Augengesundheit im Fokus.
Herzlich willkommen auf unserer Webseite für „Augenvitamine“ und Augengesundheit!
Unsere Augen sind ein bemerkenswertes Geschenk. Nur sie zeigen uns die Welt in all ihrer Farbenpracht und Schönheit. Deshalb ist die Pflege und der Schutz unserer Gesundheit von entscheidender Bedeutung, um dieses wertvolle Gut zu bewahren. Genau hierbei wollen wir Sie unterstützen.
Wir vergleichen „Augenvitamine“!
Aber warum? Die Auswahl an „Augenvitaminen“ ist sehr groß. Es ist für Anwender oft schwer sich einen Überblick zu verschaffen. In unserem großen Preisvergleich vergleichen wir „Augenvitamine“. Alle der von uns ausgewählten Produkte beinhalten Stoffe, die sich positiv auf die Augengesundheit auswirken können.
11 Tipps zu Augengesundheit
Warum Sie die folgenden 11 Tipps unbedingt beachten sollten:
Einfach und schnell umsetzbar
Sie können aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun!
Was bedeutet Schutz unserer Augengesundheit? Der Schutz unserer Augengesundheit ist das Ergreifen von Maßnahmen, die das Wohlbefinden der Augen erhalten und mögliche Augenprobleme vermeiden.
Hier sind unsere 11 einfachen Tipps:
1. Regelmäßige Augenuntersuchungen: Gehen Sie regelmäßig zu Augenärzten, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
2. Bildschirmzeit-Management: Reduzieren Sie die Zeit, die Sie vor Bildschirmen verbringen, und achten Sie darauf, ausreichend zu blinzeln, um trockenen Augen vorzubeugen.
3. Schutz vor UV-Strahlen: Tragen Sie Sonnenbrillen mit UV-Schutz, um Ihre Augen vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Wir zeigen Ihnen Sonnenbrillen mit einem besonders guten UV-Schutz.
4. Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren kann die Augengesundheit unterstützen. Im Produktvergleich zeigen wir Ihnen, mit welchen Mitteln Sie zielgerichtet diese Ernährung unterstützen können.
5. Rauchverzicht: Rauchen kann das Risiko von Augenerkrankungen wie AMD erhöhen. Das Beenden des Rauchens kann die Augengesundheit verbessern. Raucher, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen gerade bei Beta-Carotin achtsam sein oder es vermeiden. Hier erfahren Sie mehr über den Zusammenhang.
6. Augenübungen: Führen Sie regelmäßig Augenübungen durch, um die Flexibilität und Stärke Ihrer Augenmuskeln zu fördern. Wir haben für Sie die folgenden Bücher identifiziert!
7. Gut belüftete Umgebung: Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit und Belüftung, um trockenen Augen vorzubeugen, insbesondere in klimatisierten Räumen.
8. Hygiene: Achten Sie auf gute Handhygiene, um die Verbreitung von Augeninfektionen zu verhindern. Fassen Sie sich möglichst nicht mit ungewaschenen Händen in die Augen.
9. Ausreichender Schlaf: Genügend Schlaf fördert die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Augen.
10. Begrenzung von Stress: Stress kann sich negativ auf die Augengesundheit auswirken. Praktizieren Sie Stressbewältigungstechniken wie Meditation und Entspannung. Einige Produkte werben mit speziellen Antioxydantien, die genau diesen oxydativen Stress etwas entgegensetzen. In unserem Produktvergleich erfahren Sie, welche Produkte spezielle Antioxydantien beinhalten.
11. Nutzen Sie Tränenersatzmittel: Bei trockenen Augen können Tränenersatzmittel helfen, die Feuchtigkeit zu erhalten. Neben der Vielzahl an Produkten mit Tränenflüssigkeiten zeigen wir Ihnen hier auch Produkte auch auf pflanzlicher Basis, die die Augen befeuchten und eventuelle Entzündung behandeln. Die kennen Sie bestimmt noch nicht!
Fazit: Die Augengesundheit zu schützen erfordert eine Kombination aus gesundem Lebensstil, präventiven Maßnahmen und regelmäßiger ärztlicher Betreuung. Indem Sie diese Maßnahmen ergreifen, können Sie dazu beitragen, Ihre Sehkraft und Augengesundheit im Laufe der Zeit zu erhalten.
Artikel zu „Augenvitaminen“
Makuladegeneration (AMD)
Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine Augenkrankheit, die vor allem bei älteren
Menschen auftritt und die zentrale Sehkraft beeinträchtigen kann.
AMD ist einer Studie zufolge die häufigste Augenerkrankung in Deutschland
6,9 Millionen Menschen sind von Frühstadien der Krankheit betroffen
480.000 sind von Spätstadien betroffen
Die Makula ist ein kleiner Bereich in der Mitte der Netzhaut, der für das scharfe Sehen und das Erkennen von Details verantwortlich ist. Bei AMD kommt es zu Schäden an der Makula, was zu einer Verschlechterung des zentralen Sehens führen kann.
Es gibt zwei Formen der AMD: Die trockene AMD und die feuchte AMD. Die trockene AMD ist die häufigere Form und tritt langsam auf, während die feuchte AMD seltener ist, aber schneller und schwerwiegender sein kann.
Bei der trockenen AMD bilden sich Ablagerungen, sogenannte Drusen, in der Makula, und es können sich auch Gewebeschäden entwickeln. Dies kann zu allmählichem Sehverlust führen, der jedoch oft langsam fortschreitet.
Die feuchte AMD wird durch das Wachstum von abnormen Blutgefäßen unter der Makula verursacht. Diese Gefäße sind undicht und können Blut oder Flüssigkeit in die Netzhaut freisetzen, was zu plötzlichen und schwerwiegenden Sehproblemen führen kann.
Die AMD kann das Lesen, das Erkennen von Gesichtern und das Sehen feiner Details beeinträchtigen, während das periphere Sehen normalerweise erhalten bleibt.
Es ist wichtig, dass Menschen ab einem bestimmten Alter regelmäßige Augenuntersuchungen durchführen lassen, um Anzeichen von AMD frühzeitig zu erkennen und geeignete Behandlungen einzuleiten, um den Sehverlust zu verlangsamen oder zu verhindern.
Hier werden oft Produkte empfohlen die der Formulierung entsprechen die in Studien überprüft wurden. Hier sind insbesondere die ARED Studien 1 und 2 zu nennen.
Lesen Sie weiter auf: Die AREDS-Studie (Age-Related Eye Disease Study)
Artikel zu Makuladegeneration
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